بۇ ماشىنا بىردىنبىر ئاياللار ۋە ئەرلەرنىڭ مۇسكۇل قۇرۇشىغا ۋە بەدىنىنى شەكىللەندۈرۈشىگە ياردەم بېرەلەيدۇ.يۇقىرى سىجىللىقتىكى فوكۇسلانغان ئېلېكتر ماگنىت تېخنىكىسىنى (تاجاۋۇز قىلمايدىغان تېخنىكا) ئىشلىتىپ ، مۇسكۇل قولغا كەلتۈرگەن دەرىجىدىن تاشقىرى چوڭ مۇسكۇللارنىڭ تارىيىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ۋە مۇسكۇلنى ھەددىدىن زىيادە تارىيىشقا ماسلىشىشقا مەجبۇرلايدۇ.مۇسكۇلنىڭ ئىچكى قۇرۇلمىسى مۇسكۇلنى شەكىللەندۈرۈش ۋە قۇرۇش ئۈچۈن ئۆزگەرتىلگەن.30 مىنۇتتىلا ماينى يوقىتىپ ، مۇسكۇلنى قۇرۇڭ.